Adultes : séances individuelles

60,00 €

L’art-thérapie est une méthode d’accompagnement qui exploite les effets de l’art et du processus créatif à des fins thérapeutiques.
Pour les adultes, l’art-thérapie offre un espace différent pour aller à la rencontre de soi et s’exprimer autrement qu’avec des mots ( peinture, collage, écriture…)

Déroulement : un temps d’accueil, un temps de création libre ou guidée et un temps de partage pour terminer.
Durée : 1 heure

Bienfaits :
– Se centrer sur soi et le moment présent,
– Stimuler la créativité,
– Mettre en lumière et valoriser ses compétences individuelles,
– Accueillir et mettre en forme ses pensées et ses ressentis,
– Développer une meilleure connaissance de soi

Indications :
– troubles anxieux,
– symptômes dépressifs,
– évènements de vie difficiles
– troubles de l’estime ou de la confiance en soi
– difficultés de communications,

Aucune connaissance ou compétence artistique n’est requise.